육류 위주의 식사를 하고 자극적인 것을 좋아하는 뚱보 부부 운동을 그만두고 겨울 내내 열심히 칼로리를 비축했더니 다이어트가 필요한 상황이 되었습니다.
맛있습니다
맛있는 저염염분 조절 맞춤 메뉴는 최소 4주 프로그램부터 진행되는 저염 식단 배송 서비스입니다.
건강상태에 맞게 3단계(일반/만성/투석) 식단 유형 중 가장 적합한 식단으로 정기배송을 해주는 거예요.건강에 도움이 되는 저염식을 평소에 해보고 싶었는데 바쁘게 살다 보니까 직접 요리하면서 염분 정도를 잡는 식이요법이 너무 어려워요.어려운 저염식을 구독 기간, 식사 수, 저염식 날짜에 따라 원하는 형태로 배송해주기 때문에 쉽게 저염식을 만날 수 있습니다.
저염식 입문도 좋을 것 같아요.
나는 곰통과의 한 끼를 위해 두 가지 저염식을 만나봤어요.식단에 대한 영양 정보와 요리 순서 등을 식단 가이드를 책자로 안내해 주기 때문에 요리 초보자인 윤통진도 쉽게 만들 수 있었습니다.
매콤한 프라이드 치킨 소스 무침
각 식사마다 원재료 함량 및 유통기한이 작성되어 있습니다.
밀키트 형식으로 되어 있어서 식사당 조리 시간이 10분도 걸리지 않았습니다.
칼질도 필요 없고 정량을 맞출 필요도 없기 때문에 정말 간편하게 바로 양념치킨을 만드셨네요.파불고기
밀키트 형식으로 되어 있어서 식사당 조리 시간이 10분도 걸리지 않았습니다.
칼질도 필요 없고 정량을 맞출 필요도 없기 때문에 정말 간편하게 바로 양념치킨을 만드셨네요.파불고기
마찬가지로 식단 가이드에 있는 요리 순서를 참고하여 열심히 조리해 보았습니다.
은근히 한 끼 식사로, 풍부한 고기와 야채로 되어 있었습니다.
역시 손질된 야채 덕분에 도마, 칼 등 조리도구를 한 번도 사용하지 않고 한 끼 식사를 할 수 있었습니다.
두 음식을 다 만드는데 20분도 안 걸렸네요.
곰통과 함께 먹는 상차림 🙂 메인 메뉴 외에 차례상에 올리기 좋은 채소 반찬도 있으니 함께 즐겨주세요.야채는 다른 반찬통으로 안전하게 배송되어 오기 때문에 별도의 반찬통은 필요 없습니다.
양념치킨이라는 이름인데 양배추랑 같이 볶아서 그런지 닭볶음 같은 느낌이 더 강했어요.시금치무침이랑 조화도 좋았어요. 음식 궁합도 생각해서 식단을 구성하는 것 같아요.
의외로 양이 많았던 소불고기. 사실 조리하기 전에 고기의 양을 보고 부족하지 않을까 걱정했는데 밥 한 그릇을 다 먹기에 양이 딱 맞네요.파절임, 채소 그리고 소고기 양이 적당해서 같이 삼합처럼 먹으면 최고였어요.
그리고 먹으면서 잊고 있었던 사실!
그건 저염식이었다는 점이었어요. 제가 곰뚱이한테 말하기 전까지 심지어 곰뚱이는 저염식인 줄도 모르고 먹었어요. 한 끼 식사로 충분하지 않은 일반 소불고기와 닭요리를 먹고 있는 느낌이었습니다.
배부르게 잘 먹었습니다.
보관도 편리하고 저염식이지만 맛있다▼ 맛있다▼ https://www.microsalts.com/eatmarket/subscription-3?productId=39
그리고 먹으면서 잊고 있었던 사실!
그건 저염식이었다는 점이었어요. 제가 곰뚱이한테 말하기 전까지 심지어 곰뚱이는 저염식인 줄도 모르고 먹었어요. 한 끼 식사로 충분하지 않은 일반 소불고기와 닭요리를 먹고 있는 느낌이었습니다.
배부르게 잘 먹었습니다.
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